住吉鍼灸院では
「今月のお茶」
と題して
月ごとに違うお茶を
待合室に置いています。
今月のお茶は「あずき茶」
今月は患者さんからとても好評で
「買いましたー」とか
「ネット注文しましたー」という
お話しをよく伺いました。
この「あずき茶」
飲んだことがありますか？
意外と美味しいのです。
美味しいだけではない
あずき茶のチカラをご紹介します。
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１、ムクミにとてもいいのです！
体内のナトリウムを
体外へ尿として排出してくれる
カリウムが含まれていて
血圧の上昇を防いでくれます。
また余分な水分を排出するので
ムクミの予防と改善に
効果大なんです。
ある患者さんが
「あずき茶を寝る前にのんでしまい
お手洗いに何度も
起きることになってしまった」
というお話しもありました。
２、貧血の予防効果有り！
ほうれん草より効率よく
摂ることができる鉄分が
多く含まれているので、
体内の細胞に酸素を届け、
あらゆる組織・内臓の活性化を
促してくれます。
３、食物繊維が豊富に！
塩類、脂肪などを吸着して
便となり体外に排出してくれます。
とくに
あずき茶の出しがらには
ゴボウの３倍の食物繊維が
含まれているんです。
４、抗酸化作用！
体内に発生した
活性酸素を除去してくれる
働きのあるポリフェノール、
赤ワインに多く
含まれていることは有名ですが、
あずき茶はその約２倍
多く含まれているのです。
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美味しくてこの効果。
是非お試しください。
PS
ちなみにノンカフェインです＾＾
来週もまた
住吉鍼灸院の出来事を
載せていきますね。
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
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【監修】
住吉鍼灸院 院長 藤鬼 千子
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
２０１１年国家資格はり灸師、あん摩マッサージ指圧師免許取得。 ２０１１年住吉鍼灸院入社。 ２０１７年不妊カウンセリング学会認定、不妊カウンセラー。
施術歴１３年
