不眠

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 さっそくですが、皆様、良い睡眠は取れていますか？ 【睡眠チェック】してみましょう！ ①睡眠時間は足りている ②夜ベッドや布団に入ったらスーと眠りに入れる ③朝スッキリ目…

こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 本日は自律神経と妊活の関係についてご紹介したいと思います！ 今回から４回に分けてご紹介していきますね。   本日、第１回は、 自律神経とは、そも…

こんにちは。 東京都江東区にある、不妊専門鍼灸院　住吉鍼灸院です。 少しずつ季節は巡り、ジメジメとした時期がやってきましたね。 そんな本日は、季節と体の関係について少しお話しをしたいと思います。 5月の不調と言えば、「5…

睡眠時間は確保できているけど… 人間の三大要求にも含まれる「睡眠」 生きていく上で必ず必要なものです。 私の周りの友達であったりもそうですが 睡眠のお悩みを抱えている方は数多くいるように感じます。 全ての人が抱えている問…

皆さんこんにちは! 江東区住吉にある不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   現代女性は子宮が冷え切っているから妊娠しにくいといわれています。     それだけでなく、生理不順、子宮内膜症、子宮…

皆さんこんにちは！   江東区住吉にある不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   本日は【冷え】についてです。   人間は『毒の塊』と言っても良いほど、よく毒を溜め込んでいます。   …

  皆さんこんにちは！   江東区住吉にある不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   はり治療では、免疫力を高め、冷えの改善(骨盤内血流促進・足先)やホルモンバランス調整、自律神経調整(ストレス…

こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は施術方法やツボをお伝えします。 前回は東洋医学的な考え方、陰陽のお話をしました。 「陰」が不足すると、のどが渇きやすく、汗もかきやすくなります。 要は潤いが不足していて熱っぽいことを…

こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は東洋医学的な考え方をお伝えします。 東洋医学では五臓(肝、心、脾、肺、腎)を診ていきますが、更年期障害でポイントと なるのは、【腎】です。 腎は生殖機能を司るほか、骨の成長や維持、歯…

こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は西洋医学的な治療法についてお伝えします。 治療法は大きく分けて3つあります。 ＊ホルモン補充療法 HRTとも言われます。 これは、減少したエストロゲン(卵胞ホルモン)を補充する方法で…