生活習慣

こんにちは、 東京都江東区にある不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   まだまだ湿気の多い日が続きますね。 せめて、体は湿気に負けない！元気な体で日々を過ごしたいですね。   そんな本日は、妊活において…

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 今回はむくみの原因と解消法についてお話しさせて頂きます。   むくみに関するこんなお悩みありませんか？  ・長時間の立ち仕事やデスクワークで足がだるく感じる …

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   新年度が始まり1ヶ月が経過しました。 また、大型連休であるGWが終わり、連休明けの週も半分になりましたが皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 大型連休明けの…

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 前回までは東洋医学とホルモンバランスがどのような繋がりがあるのかお話させて頂きました。   今回はホルモンバランスを乱す原因にもなっているストレスに対応できる…

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 さっそくですが、皆様、良い睡眠は取れていますか？ 【睡眠チェック】してみましょう！ ①睡眠時間は足りている ②夜ベッドや布団に入ったらスーと眠りに入れる ③朝スッキリ目…

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 今回は女性ホルモンのバランスを整えるのに良い食べ物をご紹介致します。 ただ紹介している食材をとる事によってホルモンバランスが整うというよりは人間の土台となる心と体を健康…

こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   本日は、自律神経と妊活シリーズ、第３回目になります（全４回）！！   前回(第２回)は、自律神経が乱れると、 どのような症状が出てくるのかに…

  こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   本日は、自律神経と妊活シリーズ、第２回目になります（全４回）！！ 第1回では、自律神経は身体のONとOFFを切り替えてくれるスイッチだと…

こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 本日は自律神経と妊活の関係についてご紹介したいと思います！ 今回から４回に分けてご紹介していきますね。   本日、第１回は、 自律神経とは、そも…

こんにちは。 東京都江東区毛利にある不妊専門鍼灸院の住吉鍼灸院です。   本日は、前回お話しした妊活で摂りたい栄養素パート2をお届けします。   パート①はこちらです。 妊活で摂りたい栄養素① &nb…