「血圧が急にぐんと上がって
のぼせるような
クラっとするような
感じになるんです」
と訴える方が
ここ最近続きましたので、
今日は血圧についてのお話です。
血圧がぐんと
上がってしまうと
訴えてきた方
すべてに共通することは
病院で、
「特に何も問題ないですよー」
と言われたことです。
実際に原因不明の
「本態性高血圧」
というものが
高血圧の95%を占めると
言われています。
原因不明ってなに??
余計心配になって
必死になって調べて、
そしてまた心臓が
ドキドキしてしまう・・・
とっても悪循環ですね。
確かに
何かの病気が原因で
血圧が上がってしまう
という症状もありますので
ドクターに診てもらうことは
大切です。
しかし95%を占める
本態性高血圧とは
塩分の取りすぎ、
アルコールの飲み過ぎ、
肥満、ストレスなど
生活習慣と関わるものが
原因となっているのです。
血圧とはつまり
「血液の血管への圧力」
のこと。
ストレスによって
体が緊張してしまうと
血管もギューっと硬くなり、
その結果血圧が
上昇してしまうわけです。
鍼灸でリラックスさせることで
血管が拡張し、
血圧を下げてくれますので
鍼灸は有効です。
そして
お食事の見直しや運動は
合わせてしていくといいですね。
来週もまた
住吉鍼灸院の出来事を
載せていきますね。
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
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【監修】
住吉鍼灸院
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
藤鬼 千子