こんにちは
住吉鍼灸院です。
いま、お家で自分で行う「セルフお灸」が女性を中心に人気が出てきています。
オシャレなお灸やいい香りのするお灸があったり、なんと先日、100円均一でもお灸を発見しました。
お灸で温活やお体のケアをしている女子のことを、「お灸女子」なんて呼んだりすることもあるようです。
住吉鍼灸院でも、特に妊活中の方は次の治療までのセルフケアとして自宅でお灸をしていただいている方がほとんどです。
ジワっと温まる女性に人気のお灸ですが、もちろん、男性にもおすすめです。
不妊症というと、女性をイメージしがちですが、その半数は男性原因とも言われています。
よく考えたら、卵子も精子も同じように大切で、妊娠するためには女性と男性どちらも必要なのですから当たり前ですね。
男性不妊についてはコチラを参考にしてみてください。
ご主人が協力的でないけれどケアはして欲しい奥様。
数値があまりよくなくておうちでケアしたいご主人。
そんな方々のために
今回は、
「妊活中のご主人におすすめ！」
元気を高める（精力と精神力アップ）におすすめのツボを
ご紹介いたします。
今回ご紹介するのは、お腹にある大切な3つのツボです。
1つ目は
「関元」
おへその真下から指4本分下がったところにあるツボです。
このツボは丹田ともいわれていて氣が集まっている場所です。
女性の生殖機能の働きを整えると同様に、男性の生殖器疾患にも効くといわれております。
氣が集まる場所なので、全身の調子を整えるためにも役立ちます。
2つ目は
「気海」
おへそから親指1本分下がったところにあるツボです。
こちらも、元気や精力が集まる場所として知られています。
氣海は名の通り、川のように体中を駆け巡る氣が集まる海のようなところという意味があり、このツボを刺激することで、代謝を高めることが出来ます。
精力減退や虚弱改善などに効果が期待できると言われていて、心身共にエネルギーが
補充できます。
3つ目
「中極」
おへそから指5本分下がったところにあるツボです。
このツボは特に男性不妊に効果があると言われています。
また血行を良くして冷えを改善する効果も期待できます。
冷えがある男性におすすめです。
男性はストレスに弱い一面があります。
「きょうだから」と
排卵日に言われるとかえってプレッシャーなり、うまくできないことも・・・。
精子の質を高めるとともに、精神面を支えてくれるツボも紹介いたしました。
体と心は繋がっています。
女性のようなはっきりした周期はありませんが、気づいたら押してみるを続けてみてくださいね！
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